Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

teh-hijau

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Salah satu sumber antioksidan yang dikenal adalah teh hijau, Semua jenis teh mengandung antioksidan tapi teh hijaulah yang paling tinggi antioksidannya. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi ini teh dapat digunakan untuk menangkal serangan radikal bebas.

Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Cabe Merah

cabe merah

Salah satu bumbu makanan yang hampir tidak pernah ditinggalkan oleh orang Asia, Indonesia pada khususnya adalah cabe. Dan cabe merah adalah salah satu jenis cabe yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia, karena cabe termasuk tanaman yang murah dan mudah tumbuh bahkan di halaman rumah kita.

Cara Merubah Kebiasaan Buruk , Mengapa Hal ini Sulit?

Merubah kebiasaan buruk

Jika Anda tahu ada sesuatu yang buruk bagi Anda, mengapa tidak bisa Anda hanya berhenti? Sekitar 70% dari perokok mengatakan mereka ingin berhenti. Pecandu Narkoba dan alkohol berjuang untuk mengobati kecanduan yang menyakiti tubuh mereka. Dan banyak dari kita memiliki kelebihan berat badan yang tidak sehat yang kita bisa mengurangi berat badan berlebih tersebut, jika saja kita akan makan dengan benar dan berolahraga lebih banyak. Jadi kenapa tidak kita melakukannya?

Kelebihan dan Kekurangan Menyusui ASI dan Susu Formula

ilustrasi ASI dan susu formula

Sebuah keputusan besar untuk ibu yang baru melahirkan untuk menyusui secara normal dengan ASI atau memberikan susu formula, apalagi untuk ibu yang masih bekerja di luar rumah.

Tips Mengatasi Nyeri Sakit Kepala Berkepanjangan

ilustrasi nyeri sakit kepala

Sebagian besar dari kita mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu. Beberapa dengan keluhan yang ringan. Lainnya menyebabkan nyeri berdenyut. Mereka dapat bertahan selama beberapa menit atau hari. Ada berbagai jenis sakit kepala. Bagaimana Anda memperlakukan  tergantung pada jenis yang Anda rasakan.

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi di Usia Paruh Baya

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi di Usia Paruh Baya
Ketika usia sudah mulai di atas 40 tahun, Anda mungkin melihat Anda memiliki kurang otot dan energi dan lebih banyak lemak. berat badan yang berlebih mungkin merugikan kesehatan Anda. Sangat mudah untuk menjadi bingung dengan nasihat tentang diet dan olahraga, tapi mereka adalah kunci untuk menghindari kenaikan berat badan pada saat usia bertambah. Ketika Anda bergerak melalui Anda 30-an, 40-an, 50-an, dan seterusnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu memerangi timbunan lemak yang datang seiring penambahan usia.

12 Makanan Terbaik Untuk Ibu yang Baru Melahirkan

makanan terbaik pasca melahirkan

10 makanan terbaik pasca melahirkan

Mengurangi berat badan pasca melahirkan mungkin ada di dalam pikiran Anda. Tapi ada sesuatu yang lebih penting bagi tubuh Anda setelah bayi Anda lahir: makan makanan yang memberi Anda energi untuk menjadi ibu terbaik yang Anda bisa.

Mengetahui Gangguan Awal Pada Ginjal

ilustrasi gambar ginjal

Mengetahui gangguan awal pada ginjal
Ginjal Anda tidaklah besar masing-masing hanya seukuran kepalan tangan Anda-tetapi mereka melakukan pekerjaan penting. Mereka menjaga Anda tetap sehat dengan menjaga keseimbangan yang tepat dari air dan zat-zat lain dalam tubuh Anda.
Sayangnya, jika ginjal mulai terganggu, Anda mungkin tidak menyadari hal itu untuk waktu yang lama. Penyakit ginjal biasanya tidak membuat Anda merasa sakit sampai masalah menjadi serius dan sangat parah.

10 Tanda Awal Kehamilan Yang Wajib Ibu Ketahui

tanda awal kehamilan

10 Tanda Awal Kehamilan
Apa tanda-tanda awal kehamilan? Meskipun banyak dari faktor-faktor ini terjadi pada akhir siklus Anda, mereka juga gejala kehamilan. Merasa kram atau mual? Ini dan tanda-tanda kehamilan lainnya bisa berarti Anda sedang hamil.
Tanda-tanda awal kehamilan:

Tips Makan Sehat Untuk Berbagai Usia

makan dan diet yang sehat

Makan (diet) yang sehat
Semua manusia harus makan makanan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh yang sehat, tapi kita manusia memiliki kebutuhan yang berbeda sebagai bayi, anak-anak (anak-anak), remaja, dewasa muda, dewasa, dan manula. Misalnya, bayi mungkin membutuhkan makan setiap empat jam sampai mereka secara bertahap usia dan mulai mengambil makanan yang lebih solid.

Tips Kesehatan Untuk Badan, Pikiran dan Jantung

menjaga badan,jantung dan pikiran tetap sehat

Tips kesehatan untuk jantung, pikiran dan badan. jika anda memiliki % cara untuk meningkatkan kesehatan anda, apa yang akan segera anda lakukan?

Gaya hidup yang tidak sehat. Ini adalah kontributor umum masalah kesehatan terbesar kita: stroke, penyakit jantung, diabetes, kanker. Apa yang dokter atas negara rekomendasikan untuk menjaga hati, pikiran, dan tubuh dalam kesehatan secara optimal ?

Perawatan Agar Kulit Tetap Sehat

merawat kulit agar tetap sehat

Perawatan Agar Kulit Tetap Sehat. Orang mengatakan kulit adalah keindahan yang mendalam; apa yang terpenting dari keindahan mendalam tersebut? Bagian dalam tentu penting, tetapi kulit adalah lapisan pertama pertahanan terhadap dunia luar. Kulit juga dapat memberikan petunjuk penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Belajar untuk merawat kulit Anda, sehingga kulit Anda bisa terus terlihat baik bagi Anda.

Kulit melindungi tubuh Anda dengan berbagai cara. "Kulit memberikan penghalang untuk melindungi tubuh dari invasi oleh bakteri

Pilek, Bersin atau Alergi. Apa dan Bagaimana Penanganannya ?

Pilek, Bersin atau Alergi. Apa dan Bagaimana Penanganannya ?

Anda merasa cukup buruk. Anda punya pilek, bersin, dan sakit tenggorokan. Apakah itu dingin, flu, atau alergi? Hal ini dapat sulit untuk membedakan mereka karena mereka berbagi begitu banyak gejala. Tetapi memahami perbedaan akan membantu Anda memilih pengobatan terbaik