Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

teh-hijau

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Salah satu sumber antioksidan yang dikenal adalah teh hijau, Semua jenis teh mengandung antioksidan tapi teh hijaulah yang paling tinggi antioksidannya. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi ini teh dapat digunakan untuk menangkal serangan radikal bebas.



Beberapa Manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh:

• Mencegah Penuaan Dini. teh hijau mempunyai kandungan klorofil yang berfungsi untuk memperlambat penuaan dini, mencegah timbulnya garis halus pada wajah dan mencegah penuaan dini bagi orang usia produktif atau usia 35 tahun ke bawah.

• Dapat menawarkan racun. Kandungan tanin yang terdapat dalam teh hijau mempunyai fungsi sebagai antioksidan tinggi yang bersifat anti bakteri dan dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melaui keringat, urin dan ludah.

• Bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang. Kandunga kalsium di dalam teh hijau dapat menjadi alternatif tambahan dalm penyediaan kalsium yang dibutuhkan tubuh, sehingga dapat membantu proses pertumbuhan tulang pada anak-anak, dan menguatkan serta memadatkan tulang bagi orang dewasa

• Dapat mengurangi kadara gula dalam darah. Kandungan alkaloid di dalam teh hijau memiliki salah satu manfaat yaitu anti diabetes untuk membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

• Mengurangi nyeri pada peradangan gigi dan gusi. Kandungan flour di dalam teh hijau dapat mencegah timbulnya plak/karang gigi dan karies atau lobang gigi dan mencegah masuknya bakteri ke dalam rongga mulut serta dapat memperkuat akar gigi.

• Membantu penderita sakit rematik. Kandungan magnesium dan alkaloid dapat mencegah dan mengobati pentakit rematik dan mengurangi rasa pegal pada tubuh.

• Mencegah dan mengobati panas dalam. Kandungan alkaloid, polifenol dan magnesium di dalam teh hijau efektif untuk melindungi dam mengurangi dari serangan demam dan panas dalam yang diakibatkan kelelahan atau perubahan cuaca.

• Membantu dalam penyembuhan penyakit kulit eksim. Kandungan klorofil dan flavonoid dalam tehijau dapat berfungsi sebagai anti inflamasi au mengurangi peradangan dan mengurangi efek kerusakan jaringan sel dan kulit.

• Meningkatkan kekebalan tubuh. Zat polifenol, seng dan Natium dalam teh hijaudapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolid dalam tubuh.

• Menjaga tingkat metabolisme. Kandungan kalium, mineral dan Cuprum dalam teh hijau dapat menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap tinggi.

• Mengurangi dan menjaga berat badan yang ideal. Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat membantu menghancurkan dan menjaga dari serangan radikal bebas, serta dapat menghancurkan lemak dan membantu enzim pencernaan dalam proses pembakaran lemak.

• Mengurangi radang sendi. Kandungan magnesium dan flvonoid dalam teh hijau dapat membantu penyembuhan dan mengurangi radang sendi yang diderita.

• Mencegah dan mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kandungan seng, kalium, kafein dan alkaloid dalam teh hijau mampu mengurangi dan mencegah tekanan darah tinggi.

• Mengurangi dan menyembuhkan jerawat.  Kandungan flavonoid dan klorofil di dalam teh hijau dapat mengurangi jerawat dan mencegah jerawat datang kembali.

• Mengurangi resiko serangan jantung. Kandungan polifenol, mineral dan klorofil akan menjaga jantung tetap sehat karena peredaran darah yang lancar dan tekanan darah yang dijaga agar tetap normal.

Demikian beberapa manfaat luar biasa mengkonsumsi teh hijau sehari-hari. masih ada segudang manfaat dan khasiat teh hijau yang lain yang akan penulis sampaikan, Semoga pembaca dapat mengambil manfaatnya.