Tips Sehari-hari Menjaga Tubuh Agar Selalu Sehat

keluarga-sehat

Tips menjaga tubuh agar selalu sehat
Sehat merupakan salah satu nikmat dan anugerah Tuhan YME, karena dengan tubuh dan pikiran yang sehat kita akan dapat melakukan semua aktivitas sehari-hari. Karena ketika kita ada gangguan sakit sedikit saja misalnya flu atau batuk, maka akan mengganggu aktivitas kita sehingga kita akan butuh istirahat atau bahkan mengeluarkan biaya untuk berobat.

Posted by Unknown on 3:42 PM

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

teh-hijau

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Salah satu sumber antioksidan yang dikenal adalah teh hijau, Semua jenis teh mengandung antioksidan tapi teh hijaulah yang paling tinggi antioksidannya. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi ini teh dapat digunakan untuk menangkal serangan radikal bebas.

Posted by Unknown on 2:28 PM

Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Cabe Merah

cabe merah

Salah satu bumbu makanan yang hampir tidak pernah ditinggalkan oleh orang Asia, Indonesia pada khususnya adalah cabe. Dan cabe merah adalah salah satu jenis cabe yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia, karena cabe termasuk tanaman yang murah dan mudah tumbuh bahkan di halaman rumah kita.

Posted by Unknown on 10:22 AM

Cara Merubah Kebiasaan Buruk , Mengapa Hal ini Sulit?

Merubah kebiasaan buruk

Jika Anda tahu ada sesuatu yang buruk bagi Anda, mengapa tidak bisa Anda hanya berhenti? Sekitar 70% dari perokok mengatakan mereka ingin berhenti. Pecandu Narkoba dan alkohol berjuang untuk mengobati kecanduan yang menyakiti tubuh mereka. Dan banyak dari kita memiliki kelebihan berat badan yang tidak sehat yang kita bisa mengurangi berat badan berlebih tersebut, jika saja kita akan makan dengan benar dan berolahraga lebih banyak. Jadi kenapa tidak kita melakukannya?

Posted by Unknown on 9:14 PM

Kelebihan dan Kekurangan Menyusui ASI dan Susu Formula

ilustrasi ASI dan susu formula

Sebuah keputusan besar untuk ibu yang baru melahirkan untuk menyusui secara normal dengan ASI atau memberikan susu formula, apalagi untuk ibu yang masih bekerja di luar rumah.

Posted by Unknown on 8:32 PM

Tips Mengatasi Nyeri Sakit Kepala Berkepanjangan

ilustrasi nyeri sakit kepala

Sebagian besar dari kita mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu. Beberapa dengan keluhan yang ringan. Lainnya menyebabkan nyeri berdenyut. Mereka dapat bertahan selama beberapa menit atau hari. Ada berbagai jenis sakit kepala. Bagaimana Anda memperlakukan  tergantung pada jenis yang Anda rasakan.

Posted by Unknown on 5:48 PM

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi di Usia Paruh Baya

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi

Menjaga Metabolisme Tetap Tinggi di Usia Paruh Baya
Ketika usia sudah mulai di atas 40 tahun, Anda mungkin melihat Anda memiliki kurang otot dan energi dan lebih banyak lemak. berat badan yang berlebih mungkin merugikan kesehatan Anda. Sangat mudah untuk menjadi bingung dengan nasihat tentang diet dan olahraga, tapi mereka adalah kunci untuk menghindari kenaikan berat badan pada saat usia bertambah. Ketika Anda bergerak melalui Anda 30-an, 40-an, 50-an, dan seterusnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu memerangi timbunan lemak yang datang seiring penambahan usia.

Posted by Unknown on 8:52 PM

12 Makanan Terbaik Untuk Ibu yang Baru Melahirkan

makanan terbaik pasca melahirkan

10 makanan terbaik pasca melahirkan

Mengurangi berat badan pasca melahirkan mungkin ada di dalam pikiran Anda. Tapi ada sesuatu yang lebih penting bagi tubuh Anda setelah bayi Anda lahir: makan makanan yang memberi Anda energi untuk menjadi ibu terbaik yang Anda bisa.

Posted by Unknown on 8:51 PM

Mengetahui Gangguan Awal Pada Ginjal

ilustrasi gambar ginjal

Mengetahui gangguan awal pada ginjal
Ginjal Anda tidaklah besar masing-masing hanya seukuran kepalan tangan Anda-tetapi mereka melakukan pekerjaan penting. Mereka menjaga Anda tetap sehat dengan menjaga keseimbangan yang tepat dari air dan zat-zat lain dalam tubuh Anda.
Sayangnya, jika ginjal mulai terganggu, Anda mungkin tidak menyadari hal itu untuk waktu yang lama. Penyakit ginjal biasanya tidak membuat Anda merasa sakit sampai masalah menjadi serius dan sangat parah.

Posted by Unknown on 2:49 PM

10 Tanda Awal Kehamilan Yang Wajib Ibu Ketahui

tanda awal kehamilan

10 Tanda Awal Kehamilan
Apa tanda-tanda awal kehamilan? Meskipun banyak dari faktor-faktor ini terjadi pada akhir siklus Anda, mereka juga gejala kehamilan. Merasa kram atau mual? Ini dan tanda-tanda kehamilan lainnya bisa berarti Anda sedang hamil.
Tanda-tanda awal kehamilan:

Posted by Unknown on 9:47 PM